Поиск:
13:32, 20 июля 2018, пятница
Версия для слабовидящих

Рейтинги для зачисления на обучение спортивной акробатике

Вступительные испытания по общей и специальной физической подготовке для зачисления в группы на этап начальной подготовки отделения спортивная акробатика:

Минимальный проходной балл - 32

Для занятий спортивной акробатикой нежелательно неполное разгибание или переразгибание в локтевых и коленных суставах, большой поясничный лордоз (сильный изгиб), избыточный вес. Предпочтение отдается худощавым детям с хорошей развитостью мышц, скелета и средней вытянутостью тела.

Нормативы Пол 5
баллов
4
балла
3
балла
2
балла
1
балл
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа, раз мальчики  8  7  6  5  4
девочки  6  5  4  3  2
Прыжок в длину с места, см мальчики  130  120 110   100 90 
девочки  110  100  90  80 70 
Угол на гимнастической стенке, сек мальчики 10 9 8 7 6
девочки  8 7 6 5 4
Приседание на правой ноге, раз мальчики  12  10  8  6 4
девочки   10  8  6 4 2
Приседание на левой ноге, раз мальчики  12  10  8 6 4
девочки   10  8  6 2
Наклон вперёд, ноги вместе, руки вперёд (складка), балл мальчики   плотно прижаться,
ноги выпрямлены 
 плотно прижаться,
ноги незначительно согнуты
все остальное исполнение 
0 баллов
девочки
Шпагат поперечный, балл мальчики   180о
таз прижат к полу,
ноги прямые
 
150о
небольшой "домик"
  
130о   все стальное 
0 баллов
девочки
Упражнение "мостик", балл мальчики  прямые руки,
плечи над кистями
  незначительно
согнутые руки и ноги
все остальное исполнение
0 баллов
девочки

 

 

© 2002 - 2018 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2018 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города