Поиск:
13:33, 20 июля 2018, пятница
Версия для слабовидящих

Рейтинги для зачисления на обучение хоккею с шайбой

Вступительные испытания по общей и специальной физической подготовке для зачисления в группы на этап начальной подготовки отделения хоккей с шайбой:

Возраст 8 лет
Количество баллов для зачисления - 36

Контрольные упражнения 5
баллов
4
балла
3
балла
2
балла
1
балл
Бег на 20 м с высокого старта, с 4,4 4,7 5,0 5,3 5,6
Прыжок в длину с места, см 158 155 152 149 146
Отжимание из упоре лёжа, раз 35 32 29 26 23
Бег 20 м спиной вперед, с 7,3 7,6 7,9 8,2 8,5
Челночный бег 4*9 м, с 11,2 11,5 11,8  12,1 12,4
Комплексный тест на ловкость 17,0 17,3  17,6  17,9  18,2
Бег на коньках 20 м, с 4,4 4,7  5,0 5,3 5,6
Бег спиной вперёд на коньках 20 м, с 6,4 6,7  7,0 7,3 7,6
Челночный бег на коньках 6*9м, с  16,6 16,9 17,2 17,5 17,8
Слаломный бег без шайбы, с  12,5 12,8 13,1 13,4 13,7
Обводка 3-х стоек с последующим броском
шайбы в ворота, с
8,5 8,8 9,1 9,4 9,7
Слаломный бег с ведением шайбы ,с 14,6 14,9 15,2 15,5 15,8
Двухсторонняя игра  -        

Возраст 9 лет
Количество баллов для зачисления - 36

Контрольные упражнения  5
баллов
4
балла
3
балла 
2
балла 
1
балл 
Бег на 20 м с высокого старта, с   4,3 4,6
4,9 5,2
5,5
Прыжок в длину с места, см   180 177
174
170
167
Отжимание из упоре лёжа, раз  39 36
33
30
27
Бег 20 м спиной вперед, с    7,1 7,4
7,7
8,0
8,3
Челночный бег 4*9 м, с    11,0 11,3
11,6
11,9
12,2
Комплексный тест на ловкость  16,9 17,2
17,5
17,8
18,1
Бег на коньках 20 м, с   4,3 4,6
4,9
 5,2 5,5
Бег спиной вперёд на коньках 20 м, с  6,3 6,6
6,9
7,2
7,5 
Челночный бег на коньках 6*9м, с 16,5 16,8 17,1 17,4 17,7
Слаломный бег без шайбы, с 12,3 12,6 12,9 13,2 13,5
Обводка 3-х стоек с последующим броском
шайбы в ворота, с
8,1 8,4 8,7 9,0 9,3
Слаломный бег с ведением шайбы ,с 14,3   14,6 14,9 15,2 15,5
Двухсторонняя игра         

Возраст 10 лет
Количество баллов для зачисления - 36

Контрольные упражнения  5
баллов
4
балла 
3
балла 
2
балла 
1
балл 
Бег на 20 м с высокого старта, с 4,2 4,5  4,8
5,1
5,4
Прыжок в длину с места, см  188 185
182
179  176
Отжимание из упоре лёжа, раз   41  38 35
32
29
Бег 20 м спиной вперед, с   7,0 7,3
 7,6  7,9
8,2
Челночный бег 4*9 м, с    10,9 11,2
11,5
11,8
12,1
Комплексный тест на ловкость   16,8 17,1 17,4
17,7
18,0
Бег на коньках 20 м, с  4,2 4,5
4,8
5,1
5,4
Бег спиной вперёд на коньках 20 м, с   6,1 6,4
6,7 7,0 7,3
Челночный бег на коньках 6*9м, с 16,4 16,7 17,0 17,3 17,6
Слаломный бег без шайбы, с 12,1 12,4 12,7 13,0 13,3
Обводка 3-х стоек с последующим броском
шайбы в ворота, с
7,9 8,2 8,5 8,8 9,1
Слаломный бег с ведением шайбы ,с 14,2 14,5 14,8 15,1 15,4
Двухсторонняя игра  -        

 

© 2002 - 2018 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2018 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города